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「箸にも棒にもかからない人がいる」ってのをもっと常識にした方がいい。
種別：
全角600文字、改行50回まで
レス：500件 |
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クオンタムデーモン（ID:BNE004018）
鳩目・ラプラース・あばた
2013/01/26(土) 21:13:10 |
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別に疚しいことはないはず。
早朝トレーニングに瞬発力のメニューを追加。
腕立て伏せの後すぐにボールトストレーニング、
スクワットの後すぐにジャンプなど、同部分の筋肉を別の方法で連続して刺激する感じ。
結果物凄い汗をかくようになりました。
ランニングとか型稽古は慣れて来たのでそれほどでもなかったのですが、これはキツい。
自分の今までのトレーニングが甘かったとは思わないのですが、それでもこれは強烈。
こう言う瞬発力が鉄火場では実に大事ですし、このトレーニングがキツいってことはそういうことを鍛えてなかったということなので反省しきり。
メニューを終え、息を荒げながらコンビニへ。
店員とお互いに「あ、ヤれそうだな」という目線を交わすなど。
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街多米 生佐目（ID:BNE004013） 2013/01/26(土) 21:16:12
店員「コンビニに男女が二人……勝負でしょう」
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鳩目・ラプラース・あばた（ID:BNE004018） 2013/01/28(月) 01:02:40
（脱ぎッ）
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